夫婦円満節約生活
ちょこっとコメント
 献立を考えて予算を立てますが、買った後、予算オーバーしていることがあります。お菓子などの無駄なものを買ってしまってオーバーになるならわかりますが、野菜やお肉が いつもより高騰しているにもかかわらず、気にせず買ってしまい、予算オーバーになるという落とし穴が・・・。                        

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私の食費代基準

 

食費代は基準で考えよう

 私はいつも買物メモを見て予算を立てます。
とりあえず一日700円の食費代を考えてます。(これは多いのか少ないのか??)
なので、一週間なら4900円です。外食をしたら、このようにはいかないですが・・・。
予算を考えると、財布の中のお金は少なくて済みます。あったら買ってしまいがちなので、あまり入れないようにしています。
食材を選ぶ時、「ほうれん草、100円なら買う」と、おおよその基準価格を決めておけば、買いやすいですよ。

 今まで基準というものがなかったから買うときにどうしよう、この野菜高騰しているのかよくわからないって悩むことが多かったのですが、決めてからは買いやすくなりました。
この基準は人それぞれでいいと思いますよ。
私の基準はこちらです。
でも、参考になるか分かりません。きっと皆さんの方がもっといい基準を持っていると思います。
100円が基準って、案外多いですね。89円や98円の食品は、100円を基準にしています。
旬の野菜は、もっと安くなるんじゃないでしょうか。季節によって基準を考えれば、もっといいかも知れません。
買物中、値段を見て眉毛がへの字になっている方、きっと頭の中で基準値と戦っているのでしょうね。

私の食事代基準
食品名 メモ 基準(円)
2007/09/01
1パック 100
納豆・なめこ 3パック・1袋 88
豚肉(ミンチ) 100g 80
牛肉 100g 100
きゅうり 1本 35
豆腐・あげ 45g・2枚 78
板こんにゃく 1枚 78
青・白ねぎ 1束 78
牛乳 1本 158
しいたけ・厚揚げ 1パック 158
もやし 1袋 40
ベーコン・ウインナー 3パック・2袋 298
いちご 1パック 298
コロッケ・うどん 1個・1玉 50
調味料 1L 198
バナナ 1房 100
さんま・あじ・ししゃも 1匹・5匹 100
えのき・しめじ 1パック 100
水菜(菜のつくもの)・ほうれん草 1束 100
かぼちゃ 1/4カット 100
キャベツ・レタス・大根 半玉・1本 100
玉ねぎ・人参 1袋 100
ジャガイモ・ピーマン 1袋 100
ブロッコリー・カリフラワー 1株 100
アスパラガス・トマト 1束・1パック 100
生姜・にんにく 1袋・3個 100
餃子・焼きそば 10個・3玉 100
かまぼこ・ちくわ 1個 100
高野豆腐・切干大根・春雨 1袋 100
カットわかめ 1袋 100
砂糖・小麦粉・片栗粉 1kg・1袋 100
ホールトマト・ミックスビーンズ 1缶 100
餃子・焼きそば 10個・3玉 100
食費・買物の節約


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