歯科検診-（妊娠日記）

妊娠前までに歯の治療は終えていたのですが、
安定期中に定期検診へ来て下さいと医師から話があったので行ってきました。
行かなくてもいいかもしれませんが、
お腹が大きくなって、赤ちゃんができて・・・・と考えると、
歯科へ行っている暇なんてないなぁと思い、行くことにしました。
昔から歯並びがよくないので、なるべく歯科へは行くようにしています。

定期検診といっても、歯の検査、歯石の除去と歯磨き指導です。
つわりの時の歯磨きは辛かったですが、最近ようやくマシになってきました。
でも、まだ違和感が残っていますが。
妊娠中に虫歯や歯周病になるママが多いようで、
しっかり歯磨きの仕方を学んできました。
「歯ブラシは、歯と歯グキの境い目にしっかり当ててくださいね。
歯ブラシを斜めに入れると当たりやすいです。
当たったら、力は余り入れず、小さく動かして汚れを取るようにしてください。
上の歯が終わったら、下の歯へ。
順番に磨いて、一本一本丁寧に磨いてくださいね」
最低でも、1日1回は10分磨くように話してました。
私はいつもテレビを見ながら磨いています。
お風呂に入りながら磨くこともあるかな。

「糸ようじを使っていますか？？
歯と歯の間は、糸ようじを使ってくださいね。
毎日使わなくてもいいですから、2.3日に1回は使うようにしてください」
歯石の除去をした後は、とてもすっきり。
ツルツルしていて、舌で触りたくなります。
虫歯はなかったですが、前回の歯石取りの検診から半年も過ぎていないのに、
もう歯石があるように感じました。
毎日しっかり磨いていると思っても、磨けていないんですね。
これからは、糸ようじも使おう！！
医師の指導にすっかりはまってしまいました。（単純な性格）
おばあちゃんになっても健康な歯が残っているように、今のうちからケアに心がけたいです。