嘔吐で不調

朝から気分が悪く、朝食も食べる気がしませんでした。
でも、お腹がすいているともっと気分が悪くなると思って
とりあえずヨーグルトを食べました。
ダンナのお弁当を作っている時も、臭いが駄目でした。
いつものことだから、大丈夫かなと思っていたのですが、
そうではありませんでした。

ダンナを見送ってから、ベッドで横になり、
しばらくしてから食器を洗いに台所へ行ったのですが、
そこでつわりがひどくなりました。
やばい(>o<")
思った瞬間に嘔吐してしまいました。
今まで嘔吐することがなかったのに。
吐いた後はすっきりしていて、って汚いですが、
胸のむかつきがおさまったように感じました。
それから、昼にも夕方にも気持ちが悪くなりましたが、
吐くようなことはありませんでした。
調子がいいときに食べるようにして、それ以外はほとんどベッドで横になってます。
気持ちが悪いと、本当にダラダラママです。
家事をしないと！！と思うと、余計つらくなってくるので、
ほどほどに家事をこなしていこうと思います。
頼りないママでごめんなさい。