電気代の節約（リビング編）

掃除機・無駄な電力はかけない！

　掃除機は週一回かけています。たまに、延びる時もありますが。私はよく部屋の中を片付けながら掃除機をかけていました。 物を動かしたり、片付けている間も掃除機のスイッチをONにしたままで、これって無駄な電力がかかってるんじゃ・・・ってようやく気付いたんです。気付くのが遅い！！（反省）

　そうならないように、片付けは先にしておくことです。それに、掃除機がスムーズに動けるようにマットを干したり、足元に物をなるべく置かない ことも大切です。
ちょっとしたことですが、掃除機をかける時間が短くなって節約につながりますよ。

　また、掃除機本体が汚れていては吸うものも吸いません。
まだ買って3ヶ月しか使っていない掃除機。よく見てみると、フィルターの所（端の方）に髪の毛が絡んで取れなくなっていました。 新品と思っていたのであまり気がつきませんでした。（言い訳ですが・・・）
こまめにフィルターは掃除をしないと、吸引力が悪くなりますので、気をつけてくださいね。

エアコン・温度設定で節電しよう

　ダンナは暑がり、私は寒がりでエアコンに頼っていた時があります。今では、ほとんど使ってないですが。
エアコンの温度設定によって節約ができるって知っていました？？

冷暖房を1℃控えるだけでおよそ10％節電できるんです。
夏の冷房の設定温度は28℃以上、冬の暖房は20℃以下にしましょう。
地球にやさしい環境づくり（CO2削減）のためにも、一人ひとりが節電に協力です。

　私の実家にあったエアコンはとても古い機種でリモコンがなく、ヒモのようなものを引っ張って風を調節していました。 もう何年あのエアコンを使っていたかは分かりませんが、とにかく見た目から古い。
「もう、いつか捨てないとねぇ」と言いながらも、母親は未だに捨てられないようです。古い機種のエアコンは節電なんてもってのほか。普通のエアコンより電気を喰うので使うべからずです。

エアコン・賢い使用法

　エアコンを使う時は必ずカーテンやブラインドを閉めてください。 それだけで部屋が早く暖まりますよ。フィルターの掃除は面倒ですが、使用している時は2週間に1度くらい掃除をしてください。 また、使わない時はプラグを抜いてOFFの状態に。無駄な待機電力がかからないようにしておきましょう。 これは是非やっておいてくださいね。

　後、タイマーを利用してみてください。長い時間エアコンの風は体にいいといえません。寝る時は必ずタイマーを利用して下さいね。
私の古いエアコンはタイマーがなかったので、消したりつけたり、その度に起きてました。 あぁ、タイマーって便利。

私なりのエアコンなし生活術　①

　寒い冬をしのごう！！

　私は本当に寒い冬が苦手です。（でもスノーボードは大好きです。）
寒くなると動きが鈍くなって、じっとしていたくなります。実家はこたつがあったのですが、結婚してからはこたつ生活ではなくなりました。 「こたつがないなんて、冬は生きてられない」とダンナにピーピー言っていた私ですが、何とか今まで大丈夫でした。

　とりあえず、着込む。これは基本です。
靴下の上に、もう一枚モコモコ靴下を履いて、モコモコスリッパを履く。 あまりに足元がモコモコしているため、ちょっと歩きにくいです。いつもベランダ専用シューズが入らなくて踵を踏み踏み。 そうまでして足元をガードする必要があるのかナゾですが、でもとても暖かいですよ。

　服はたくさん着込むと肩こりになるので、なるべく厚着はしないようにしています。（といっても、絶対に3枚は着ています）
暖かい日中の間に家事をすませ、夕方になる前に市民体育館で行なっているジムに行き、体を温めてから帰ります。 夕方からはジムのおかげで体が温もっているので何とか動けます。
でも、ジムは2時間200円。何かその為に行っているのはもったいない気がして、最近では家でピラティスをしています。 ヨガセット（マットなど）とピラティスのDVDを買って、テレビの前でやっていますが、なかなかハード。上級コースはほぼやりません。（できません）

　私にとって、寒さが厳しくなる夕方までに体を温めておくことが冬をしのぐ方法なんです。
友達と過ごすことも、寒さを紛らわせてくれる方法の一つです。 話に夢中になって、寒いことを忘れてしまいます。なんでかなぁ・・・。
もう耐えられない時は、早めに寝てしまうことも。
あぁ、冬なのに長袖シャツ一枚で過ごせるダンナが羨ましい・・・。

私なりのエアコンなし生活術　②

　暑い夏をしのごう！！

　夏は大好き。ダンナはダウンしてますが。
冷たいものばかり食べるのは体に毒です。また扇風機やエアコンに頼るのも考えものです。 頼るなら、保冷剤を！！

　食品を買ったときに、よく保冷剤が付いてくると思います。手のひらサイズのものです。 保冷剤をタオルで巻いて首の所に当てるだけで、ひんやり気持ちいいですよ。
外出する時はハンカチで保冷剤を巻いて、さらにスカーフで巻くと保冷剤が見えなくなって、ただスカーフを巻いているように見えます。
女性の方にはこの方法がお勧めです。スカーフを巻いて日傘をさして、お出かけしましょう。
男性はタオル巻きがいいかな。ちょっとおやじスタイルですが。 暑い夏には、是非保冷剤を頼ってみてくださいね。

　その他に、暑い夏をしのぐ方法には、自然の風を部屋に通すことです。 窓を開けるだけでなく、部屋に物をあまり置かないことが大切。
家具を置いていると、風通しが悪くなります。 なるべく家具は置かないようにしましょう。 わが家は家具が少ないために自然の風がよく通り、夏でも涼しい方だと思います。
後は、外の打ち水もいいですね。
夏になると、打ち水をしているお店ってありますよね。その前を通ると、ちょっとヒヤッとします。 これを玄関先や庭・ベランダですれば、ちょっとは涼しくなるかな。お風呂の残り水を利用してくださいね。

リビングで過ごそう！！

　家族みんなとリビングで過ごしている時間って長いですか？
長いという方は、きっと電気代の節約ができているんじゃないでしょうか。
家族がそれぞれの部屋で過ごしていると、その部屋分、（テレビや照明など）電気代はかかっていると思います。
プライベートと言われると仕方ないですが、家族みんなが一緒の部屋で過ごすのもいいと思いますよ。
　私は、ダンナが仕事から帰ってくると、ほとんど一緒の部屋にいます。
食事を終えて、ダンナが寝室で本を読んでいると、私もその横でゴロゴロしてます。
その間、他の部屋の電気はもちろん消して。
夫婦円満のヒケツかも。
将来家族が増えたら、みんな揃ってリビングで楽しく過ごせたらいいなぁ。